ホルモンと女性の悩み

ホルモンと女性の悩みについて

ホルモンを増やせない女性の悩み

女性を綺麗にするのは女性ホルモンと言われるエストロゲンです。このエストロゲンは恋愛などの女性としての幸せを感じているときにもっても分泌されると言われます。食事やリラックスなどによっても分泌を増やすことは可能なのですが、それらに合わせて恋愛をすることがもっともよいとはよく言われます。しかし、実際に恋愛できるかは人の環境によるので、それが女性の悩みになります。綺麗な人は恋愛でより綺麗になり、そうでない人は離れていくという格差が女性の悩みとなります。その場合はセロトニン、ドーパミンなどの脳内ホルモンを増やす趣味を探すと良いです。

女性ホルモンの活性化

女性ホルモンにもっとも効くのはストレスのない生活と恋愛と言われます。幸せを感じるとセロトニンが分泌され、恋愛のドキドキがドーパミンの分泌を促します。しかし、それをわかっていてもみんながみんなそれを得られる環境でないことが女性の悩みでしょう。むしろ、人はそうやって幸せを得ながら綺麗になっていくのに、自分は辛い上にそれが綺麗から遠ざかるということも女性の悩みです。この場合は、上述のようなところからは頭を切り離した方が良いかもしれません。かえってストレスになります。恋愛以外の趣味などに思考を巡らせ満足感を得ると良いです。

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